Ninjutsu und Kobudo
- Zielgruppe: Männer, Frauen und Jugendliche im Alter von 12 bis ca. 70 Jahre
- Level: Anfänger und Fortgeschrittene
- Bekleidung: Ninja-Gi (schwarzer Anzug) und Tabis
- Ausrüstung: nicht notwendig
Was ist Ninjutsu?
Ninjutsu, auch Bujinkan Budô Taijutsu genannt, ist eine über 900 Jahre alte Kriegskunst der japanischen Ninja. Ursprünglich war es mehr als nur Kampfkunst – eine Kunst des Überlebens und der Selbstbeherrschung. Es umfasst Techniken des bewaffneten und unbewaffneten Kampfes, Tarnung, Atemkontrolle, Energiearbeit und Wissen über Heilkunde, Geografie und Wetter.
Noch vor wenigen Jahrzehnten war es nur für ausgewählte Japaner möglich, Ninjutsu zu erlernen. Dank Dr. Masaaki Hatsumi, dem letzten Großmeister der Togakure-Ryu Ninjutsu Tradition, ist heute Ninjutsu auch für die Nichtjapaner zugänglich.
Was ist Kobudo?
Kobudo ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die im 16. Jahrhundert auf der Insel Okinawa entstanden ist. In jener Zeit war das Tragen von Waffen sowie der Handel mit ihnen den Bewohnern der Insel strengstens untersagt. Aus dieser Situation heraus begannen die Okinawer, einfache Gegenstände ihres täglichen Gebrauchs als Waffen einzusetzen. So begann sich eine neue Selbstverteidigungsart zu entwickeln.
Kobudo umfasst alle Techniken des Nahkampfes mit und ohne Waffen. Insgesamt zählt man in Kobudo etwa 30 Arten von Waffen, darunter Schwerte und exotische Gegenstände wie Fächer oder Haarnadeln.
Was Dich erwartet beim training:
Du musst kein Herkules sein, um Dich sicher zu fühlen! Wir zeigen Dir, dass es nicht auf reine Muskelkraft ankommt! Du erfährst, wie Du ein perfektes Zusammenspiel von ausgeglichenem Körper, Körperenergie und Atemkontrolle erreichst und Dich auch ohne Superkraft in Gefahrensituationen durchsetzen kannst.
Bei dem Grundlagentraining steht Taihen Jutsu – die Kunst der Körperbewegung im Vordergrund. Hier trainierst Du solche Bewegungsfertigkeiten wie z.B. Fallen und Rollen und erlernst spezielle Bewegungstechniken der alten Ninja. Dazu gehören auch Übungen für eine bessere Kondition, Gleichgewicht-, Atem- und Dehnübungen.
Das darauf aufbauende Tai Jutsu (Kunst der Benutzung des Körpers) beschäftigt sich mit Stellungen (Kamae), verschiedenen Schlag- und Tritttechniken, sowie Würfen und Hebeln.
Beim Training erlernst Du außerdem Grundtechniken für den Umgang mit verschiedenen japanischen Waffen.
Dein Extra-Bonus
- Du beherrschst verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung und bist in der Lage, auch in Gefahrensituationen souveräner zu denken und zu agieren.
- Du entwickelst Geschicklichkeit und Präzision.
- Du steigerst Deine Reaktionsgeschwindigkeit und Koordination.
- Du hast Spaß und fühlst dich energiegeladen nach jedem Training.