Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler aller Altersstufen und hat zum Ziel, sie auf herausfordernde Situationen in Schule und Alltag vorzubereiten. Der Fokus liegt dabei auf Gewaltprävention, sodass die Kinder lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und durch ihr Verhalten zu entschärfen, bevor es zu gewalttätigen Auseinandersetzungen kommt. Gleichzeitig werden sie in Selbstverteidigungstechniken geschult, um im Notfall schnell und effektiv reagieren zu können.

Durch gezielte Übungen in Selbstbehauptung und Abwehrtechniken lernen die Teilnehmer, sich aus Griffen zu befreien oder Gegner auf Abstand zu halten. Das Programm wird unter Berücksichtigung der typischen Gefährdungssituationen der jeweiligen Zielgruppe an das Alter und Geschlecht der Teilnehmer angepasst.